Figur 90-60-90

"90-60-90" - parametrarna anses vara idealiska för en tjej i den moderna världen. Var och en av oss, som tittar på oss själva i spegeln, tänker på hur man närmar sig minst en millimeter till skönhetsstandarden. Men var kom dessa siffror ifrån? Och gör en sådan siffra som män? Låt oss undersöka i detalj här: Är det värt att slösa bort vår energi för att uppnå de eftertraktade volymerna.

Den idealiska kvinnliga figuren är 90-60-90?

Sedan antiken och medeltiden har mankönet lutat frodiga och avrundade former. Detta framgår av monument av skulptur och målning. Till exempel i renässansen var parametrarna ansedda som idealiska så nära "98-70-98", och detta är enligt modern standard redan överviktig och till och med komplett. Trots detta tidigare betraktades sådana kvinnor helt enkelt för fortsättningen av klanen och barnets bär, och detta var grunden för samhället.

Redan sedan XIX-talet började tjejerna tilldela midjan med dragkorsetter, vilket var mycket hälsofarligt. Men för skönheten och framgången var skönheterna redo för något offer. Det tjugonde århundradet är tiden för utvecklingen av modebranschen, födelsen av könssymboler och gemensamma standarder för skönhet och stil. Man tror att en av de första företrädarna för de "gyllene parametrarna" var ingen annan än Merlin Monroe. Hennes enda höjd var 166 cm, och hon såg inte tunn ut alls.

Vad ser figuren 90-60-90 ut?

Jag skulle vilja ge ett illustrativt exempel på kända skönheter, kvinnor med en figur vars parametrar är så nära som möjligt till 90-60-90 och är en kärleksfull dröm för många tjejer:

  1. Monica Bellucci . Parametrarna för den italienska skådespelerskan: 91-60-88 med en höjd av 178 cm. I hennes "för 50" ser hon inte värre än unga och välmående tjejer.
  2. Jessica Alba . Bekymmer för utseende och figur är i första hand. Inte överraskande, Jessica har parametrarna 88-61-88 med en höjd av 168 cm.
  3. Vera Brezhnev . Sångaren hävdar att hon förvärvat feminina former först efter hennes dotter. Nu kan det skryta med sin 90-60-90 med en höjd av 171 cm.
  4. Angelina Jolie . Den här eleganta kvinnan, en omtänksam mamma och en fru, kan på 40 års ålder skryta med sina idealformar 92-68-92 med en ökning på 173 cm.

Hur uppnår man figuren 90-60-90?

Det fria köns önskan till de ideala parametrarna vet inga gränser. Tjejerna är redo att uttömma sig med strikta kostvanor, bära klara kläder och i dagar och nätter svänga pressen och köra maraton, bara för att vara attraktiv, även för män. Men i själva verket är varje man unik på sin egen väg, alla har olika smaker och preferenser, viktigast av allt, att flickan var frisk, hade en strålande hudfärg, aptitretande rundhet och ett ljuvt leende. En enda standard för alla finns inte, men det finns ett antal rekommendationer som gör det möjligt att hålla sig i form och hjälpa till att skapa eleganta proportioner av din kropp:

  1. Göra sport . Behöver inte spendera dagar på fitness, det kommer att räcka till att ägna 3 gånger i veckan till dig själv och ändra typer av aktiviteter. Volleyboll, tennis, jogging, yoga, cykel - välj en lektion för dig själv och gör det regelbundet. Om du har svåra problemområden, fokusera sedan på dina träningar på dem, men kom ihåg att musklerna också behöver vila, överdriv inte det.
  2. Rätt näring . Det här är en pant inte bara för din hälsa utan också för skönhet, ungdom, gott humör. Det är lämpligt att äta 5-6 gånger om dagen i små portioner, drick 1,5-2 liter vatten, uteslut mjöl, fet, stekt och söt, ge företräde till grönsaker, kokt kött, flingor och mejeriprodukter.
  3. Kosmetiska förfaranden . Detta är inte bara trevligt, men också användbart. Olika typer av massage kommer inte bara att ge nöje, men också hjälpa till med att bli av med extra pounds.
  4. Älska dig själv för vem du är . Detta är grundregeln! Om du är en blyg tjej med en massa komplex kommer du aldrig att bli ett ideal för din man. Älska din kropp, och det kommer att återfå dig.