Introduktionen av gröt i barnets diet är det andra och viktiga steget i barnets bekant med vuxenmat. Specialister inom barnmat rekommenderar att man börjar locka med bovete, ris och majsgröt. Dessa är de mest användbara och säkra spannmålen för en liten organism. Dessutom innehåller de inte gluten - en speciell substans som är ett allergen och orsakar uppblåsthet.
Efter att smulan har försökt och lite används för bovete och ris, kan du diversifiera sin meny med majsgröt .
Corn gröt för spädbarn - bra och dåligt
Många mödrar vet om fördelarna med majs. Det är trots allt ett lagerhus med mikro- och makroelement, järn, kalium, kalcium, vilket barnets växande kropp behöver så mycket. Dessutom innehåller den en stor mängd fiber, vilket hjälper till att rensa tarmar av toxiner och toxiner.
Med andra ord har de fördelaktiga egenskaperna hos majsflingor en positiv effekt på barnets kropp, nämligen:
- hjälp hantera förstoppning, om någon
- normalisera tarmens arbete, eliminera uppblåstning och jäsningsprocesser;
- normalt arbete av blodkärl och hjärta;
- stärka immuniteten
- främja snabb och smärtfri tandvård.
Men glöm inte att majsgröt för spädbarn, liksom någon annan produkt, kan orsaka, förutom bra skada. Det rekommenderas inte att skynda med introduktionen av denna spannmål till barn med otillräcklig viktökning och dålig aptit. Eftersom corn grits inte har hög energivärde.
Hur man lagar majsgröt för spädbarn?
Receptet på att laga majsgröt för spädbarn är väldigt enkelt:
- Först måste du skölja och torka majsen;
- slipa det i en kaffekvarn och fyll det med kokande vatten;
- medan det är viktigt att observera proportionerna - för 100 ml vatten krävs 1 matsked korn.
- Efter att blandningen kokar, fortsätt att laga mat på låg värme i ungefär en timme;
- om vattnet snabbt kokas, då under beredningen kan det fyllas upp
- du kan lägga till lite salt och socker;
- För äldre barn lägger mjölk till gröt, varefter de kokas i 10-15 minuter;
- i kokad gröt kan du lägga lite krämig eller vegetabilisk olja.
Beroende på hur många månader av grötgris införas i rantsojan hos spädbarn, skiljer sig matlagningsrecepten: för den minsta gröten kokas den utan tillsats av mjölk och blåses ned av en bländare.