Som du vet har kardiovaskulära sjukdomar snabbt blivit "yngre" på senare tid. Läkare tror att rötterna för de flesta av dessa sjukdomar, inklusive högt blodtryck och hypotoni, bör letas efter i barndomen. Det är därför det är så viktigt att kontrollera förändringar i blodtrycket hos barn och ungdomar.
Arteriellt tryck (BP) är en viktig indikator på hur människans cirkulationssystem fungerar. Faktum är att det speglar korrelationen mellan styrkan i sammandragningen av hjärtmuskeln och motståndet hos kärlväggarna. BP mäts i millimeter kvicksilver (mm Hg) enligt två index: systoliskt tryck (tryck vid hjärtmuskulär sammandragning) och diastoliskt tryck (tryck under paus mellan sammandragningar).
AD påverkar blodflödet och därmed syrgasmättnad av vävnader och organ och alla metaboliska processer som förekommer i kroppen. Beroende på blodtryck på många faktorer: den totala blodvolymen i hela kroppens cirkulationssystem, intensiteten i fysisk aktivitet, närvaron eller frånvaron av vissa sjukdomar och naturligtvis ålder. Till exempel är norm för blodtryck för en nyfödd 66-71 mm Hg. Art. för det övre (systoliska) värdet och 55 mm Hg. Art. för det lägre (diastoliska) värdet. När barnet växer ökar hans blodtryck: till 7 år väldigt långsamt och från 7 till 18 år - snabbt och spasmodiskt. Vid en frisk person i åldern 18 år bör blodtrycket stabiliseras inom 110-140 mm Hg. Art. (övre) och 60-90 mm Hg. Art. (Längst ned).
Vanligt tryck hos ungdomar
Normen för artärtryck och puls hos ungdomar sammanfaller nästan med "vuxna" normer och är 100-140 mm Hg. Art. och 70-90 mm Hg. Art. systolisk respektive diastolisk; 60-80 slag per minut - puls i vila. Några källor för beräkning av normalt tryck hos barn och ungdomar från 7 till 18 år föreslår följande formel:
Systoliskt blodtryck = 1,7 x ålder + 83
Diastoliskt blodtryck = 1,6 x ålder + 42
Till exempel, för en 14-årig ungdom, är blodtrycksnormen enligt denna formel:
Systoliskt blodtryck: 1,7 x 14 + 83 = 106,8 mm Hg
Diastoliskt blodtryck: 1,6 x 14 + 42 = 64,4 mm Hg
Denna formel kan användas för att beräkna det genomsnittliga normala trycket hos ungdomar. Men denna metod har sina egna nackdelar: det tar inte hänsyn till beroendet av medelvärdena för blodtryck på kön och ungdomstillväxt, som bevisats av specialister, och tillåter inte heller att fastställa gränserna för tillåtna tryckfluktuationer för ett visst barn. Och under tiden är det trycket i ungdomar som orsakar de flesta frågor bland föräldrar och läkare.
Varför tårar hoppa trycket?
Det finns två huvudorsaker för den kraftiga minskningen och ökningen av trycket hos ungdomar:
- "Hormonal boom" av ungdomstiden - omstruktureringen av hela organismen i samband med puberteten;
- vegetativ-vaskulär dystoni eller syndromet av vegetativ dystoni (SVD) - ett mycket vanligt tillstånd bland ungdomar, orsakad av åldersrelaterade förändringar i det autonoma nervsystemet.
SVD kan också manifestera sig i ökande intrakraniellt tryck (inte förväxlas med arterietrycket), vars symtom hos ungdomar är: huvudvärk, huvudsakligen på morgonen eller på andra halvåret, morgonjuka och / eller kräkningar, svullnad under gaserna, dilaterade vener, svettning, hjärtslag, nedsatt syn, känslighet mot ljus, trötthet, nervositet.
Lågt blodtryck hos ungdomar
Hur hjälper en tonåring benägen att sänka blodtrycket? Det är nödvändigt att öka kroppens totala tonen, träning av blodkärl: en gradvis ökning av fysisk aktivitet (lämplig för sportaktiviteter för ungdomens intressen), härdning (kontrastdusch eller fotbad etc.). Det hjälper också fytoterapi: vanligt grönt te, kinesisk citrongräs, eleutherococcus, rosmarin och syltåda i form av växtbaserade infusioner.
Högt blodtryck hos ungdomar
Hur man minskar trycket i en tonåring? Som med minskat tryck, kommer sporten att hjälpa (det enda villkoret är om tryckökningen inte utvecklas till en verklig hypertensiv sjukdom). Fysiska belastningar bidrar till att bekämpa övervikt (en av de viktigaste faktorerna för att öka blodtrycket) och göra kärlens väggar mer elastiska. Det är inte överflödigt att byta kost: mindre än mjöl, fet, söt, salt; mer grönsaker och frukter. Läkemedel som kan användas för att öka trycket hos ungdomar: hundros, maskros (drickinfusioner med honung och propolis), vitlök (äta 1 kryddnejlika en dag i flera månader).