Ögatryck - vad ska man göra?

Tuggning av seklet - nästan osynligt för andra, men en mycket vanlig för dig ett vanligt fenomen? Det ser ut som det är hyperkinesis, med andra ord - en nervös tik. Trots det hemska namnet är denna sjukdom inte så farlig. Det är bara din kropp som bara signaliserar några av de problem som inte är svåra att fixa. Låt oss förstå.

Varför kollar ögat?

Det finns flera skäl till detta. De flesta av dem är täckta i ett psykologiskt tillstånd. Allvarlig stress eller långvarig nervspänning kan leda till att ansiktsmusklerna börjar plötsligt komma i kontakt med övre delen av kinden. Oftast uppenbarar detta sig av det faktum att ögat rinner, vars nedre ögonlock pulserar eller rör sig okontrollerbart. Långsam muskelkontraktion leder till bildningen av mjölksyra, både efter en stark fysisk belastning. Detta gör ont i ögonen. Men inte alltid ryckas åtföljd av smärtsamma känslor. Om känslan är smärtfri kan vi anta följande orsaker:

  1. Otillräcklig ögonfuktighet - uppträder under kontinuerligt arbete på datorn eller lång tid på att titta på tv.
  2. Hypovitaminos , nämligen avsaknaden av vitaminer B6, B12 och mineraler (magnesium).
  3. Allergisk reaktion.

Även en liten störning i nervsystemet kan orsaka ofrivillig sammandragning av ögonlocken, när nerven under ögat eller under ögonbrynen drar. Det är viktigt att komma ihåg alla möjliga skador eller sjukdomar som är förknippade med centrala nervsystemet. Till exempel kan en hjärnhjärnskakning i tidig barndom eller övergångsbetennelse överväga mycket väl påverka nervsystemet och manifestera sig i framtiden på detta sätt. Som ett resultat, till och med några tiotal år efter att sjukdomen plötsligt tränger ögat, övre ögonlocket faller ofrivilligt.

Ögat rubbning

Analysera orsaken och systemisk tråkning i övre eller nedre ögonlocket, du måste börja behandlingen. De som ständigt rycker i ögat, tvekar inte att besöka en neurolog. Kanske är det en signal från en klämd nerv. Specialisten kommer att ta reda på den exakta anledningen till att ögat rinner. Hur man behandlar sjukdomen i detta fall, kommer läkaren också att rekommendera. Om detta fenomen inträffar ibland, kommer regelbunden lugnande terapi och vitamin-mineral komplex hjälpa till. Undantaget är allergi. Antihistaminer som föreskrivs av en allergiker eliminerar problemet från den första mottagningen. Så vad ska man göra om ögat rinner:

Det första steget är att eliminera alla faktorer som negativt påverkar det psykologiska tillståndet. Ett upptaget schema bör minskas till ett minimum, och helst - och alls ta en vecka med välförtjänt vila.

Det andra steget . Många människor markerar fall när efter några sömnlösa nätter glider ögonlocket, men vad ska man göra i den här situationen? Naturligtvis, för att sova. Dessutom är det viktigt att normalisera och öka sömnen. Sömn behöver ungefär två eller tre timmar längre än vanligt och ställer in en tydlig tidtabell för uppgång och frisättning. Detta är den andra och mycket effektiva åtgärden av behandling.

Det tredje steget . Ögon behöver avkoppling. Om möjligt, försök att inte titta på tv, hur man spenderar mindre tid på datorn.

Det fjärde steget kommer att stärka ögonkymnastikens muskler. Med en stark squint måste du räkna till 60, och öppna dina ögon bredvid. Du kan utföra sådana övningar flera gånger om dagen.

Femte steget . Du bör börja ta sedativa på en växtbaserad basis. Valerian extrakt, kamomill buljong , pepparmynta och citronbalsam på en vecka kommer att ge en möjlighet att titta på världen med ett lugnt utseende utan irriterande ögonlock.