Som du vet, den amerikanska presidentens hustru i den tidigare modellen, men idag, många år efter karriärens slut, ser Melania Trump fantastiskt ut. Allmänheten diskuterar nu och då hennes nya bilder och en hälsosam hud. Särskilt krävande skönhetskännare ser på alla små saker, men Melania ger inte anledning till kritik - i sitt yttre utseende är allt harmoniskt. Klockan 47 kan hon skryta med en oklanderlig figur, en raffinerad stil i kläder och även tonen i den första damens hår är alltid perfekt. Alla vet att med åren är de idealiska proportionerna svårare att observera, och med sin tillväxt på 180 känslor väger Melania 56 kg, hur hanterar hon det?
Trots det faktum att Melanya själv medger att hon inte är en fläkt av sport, är alla övertygade, det är svårt att upprätthålla denna form utan träning. Detaljer om den första kvinnans personliga regim avslöjades inte, men det är känt att Melania är engagerad i pilates, som hjälpt henne på kortast möjliga tid att komma i form efter födseln och följer också flera regler i livsmedelssystemet.
Frukost bör vara användbart
Men konstigt kan det låta, frukosten från den första dammen i USA är inte mycket annorlunda än någon som tittar på hälsan hos en vanlig invånare på planeten. Oftast är det havremjöl, rika på fiber och ger kroppen energi över hela dagen, eller smoothies med alla dess användbara mikroelement och vitaminer.
"Fruktmål" -system
Kvinnan behöver vitaminer av skönhet, och de finns framför allt i färsk frukt och grönsaker, och Melania vet det här mycket bra. Det är därför hon i många år, sedan starten av sin modelleringskarriär, följer FruitGoals, ett system som sätter en viss mängd frukter och grönsaker för daglig konsumtion. Du kan äta inte bara grönsaker eller frukter, men också blanda dem, det viktigaste är att du totalt får sju. Till exempel två frukter och fem grönsaker.
Vatten är grunden till allt
Alla modeller i världen vet att vatten är en av de viktigaste skönhetsfaktorerna. Du själv kunde upprepade gånger se på modeshowen en flaska vatten från skönheten i sina händer. Denna enkla vana kommer att ge fantastiska resultat!
Minsta socker
Melania vägrade skadliga delikatesser och söta efterrätter. Men ibland kan det ibland ha råd med en choklad, för ibland måste du behaga dig själv. Och de "ohälsosamma" sötsakerna ersatte hon helt enkelt med användbar och god frukt!
Balansräkning
En kvinna känner alltid vad hennes kropp saknar. Trots den hälsosamma kosten ställer den första damen inte strikta restriktioner och kan ibland dricka en kostkola och kombinerar det med ett ohälsosamt mellanmål. En av de favoriträtterna från den amerikanska presidentens hustru, en kyckling med Parmigianino-ost, serveras i en av New York-restaurangerna, även om Melania tillåter sig lyxen att beklaga dem ganska sällan.
- De mest roliga och roliga stunderna och Internet memes från bröllopet av prins Harry och Megan Markle!
- Återigen skandal: Donald Trump glömde att offentligt gratulera Melania Trump på mors dag
- Förenta Staterna i USA Melania Trump led en komplicerad operation på njurarna
Enligt reglerna i Vita huset ligger alla frågor som rör livsmedelsbostäderna på den första damens axlar. Det är hon som måste följa kockens arbete, som dessutom väljer sig själv. Men detaljerna i Vita Husets livssyfte är inte kända för någon än!