Hur snabbt att sola i solen?

Även en vacker solbränna är drömmen om många kvinnor, eftersom det gör hudfel mindre märkbara och figuren ser smalare ut, så du kan känna dig mer attraktiv och önskvärd. Under sommarsemester blir garvning tillgängligare, särskilt om du har möjlighet att koppla av utanför staden nära en damm.

Tyvärr har inte alla och inte alltid tillräckligt med tid för att få en förförisk bronsbruna utan att skada huden. Det finns dock ett snabbt sätt att sola i solen, och för detta är det inte nödvändigt att använda dyra krämer-aktivatorer, men endast för att observera ett antal enkla rekommendationer och tillämpa tillgängliga medel. Hur kan du mycket snabbt och vackert sola i solen utan krämer, med hjälp av folkmedicin, kommer vi att överväga ytterligare.

Hur man kan ordentligt och snabbt sola i solen?

Som det är känt, förvärvas hudens gyllene garvning genom att aktivera produktionen av pigmentmelanin under påverkan av solljus. Det tar lite tid att producera melanin, så det är omöjligt att få solbränna på en dag, och om detta pigment inte är tillräckligt utvecklat ökar risken för solbränna. Stimulera produktionen av melanin genom att äta mat som innehåller vissa aminosyror, enzymer och vitaminer som är involverade i syntesens processer. Sådana produkter innefattar:

Så, för att hjälpa huden att brinna snabbt, bör du justera din diet i förväg genom att lägga till ovanstående produkter i mer mängd. Samtidigt är det nödvändigt att vägra från produkter som tvärtom minskar nivån av melanin:

Ett viktigt ögonblick för att få en vacker och snabb solbränna är beredningen av huden. Namnlösa: Det borde rengöras grundligt med föroreningar och keratinerade celler som störa penetreringen av ultravioletta strålar. För att göra detta, 2-3 dagar före solbadning, rekommenderas att peeling, för vilken du kan använda hemskrubbrecept baserat på malt kaffe, socker, salt, aprikoskärnor etc. Efter applicering av skrubben ska huden fuktas med krämer.

För att inte minska alla avsikt att få en vacker solbränna till noll är det särskilt nödvändigt att kontrollera längden på vistelsen under den öppna solen på den första vilodagen. Till att börja med, tillräckligt för att sola bara 10-20 minuter, och i följande dagar, öka gradvis tiden på stranden. Det bör noteras att det bästa sättet att sola är att ligga ner, om du är i rörelse, så det är mycket användbart för dem som vill snabbt och jämnt tona på beachvolleyboll. Det är också viktigt att följa dessa regler:

  1. Neka att använda kosmetika på stranden.
  2. Utsätt inte för solljus från 11 till 16 timmar.
  3. Att konsumera mycket vätska på stranden (bättre än rent stillvatten).

Varje gång du bor på stranden rekommenderas du att ta en sval dusch och applicera en fuktkräm på huden.

Och äntligen kommer vi att citera flera folkmedicinska lösningar som hjälper dig att snabbt hitta en lyxig solbränna:

  1. Starkt kyldt kaffe - de borde torka huden två gånger om dagen med en stor bomullspinne.
  2. Olivolja med jod (till 100 ml olja tillsätt 5 droppar jod) - smörj denna blandning med huden innan du går till stranden.
  3. Morotjuice , i kombination med en liten mängd olivolja - denna produkt ska appliceras jämnt på huden före sänggåendet för att förbättra intensiteten av solbränna.