Det väcker inte frågor om situationen när idrottare i slutet av sin karriär befinner sig i en tränare eller instruktör inom fitness, bodybuilding och andra sporter. Deras fördelar, regalia och utmärkelser får dem inte tvivla på att sådana människor kan lära andra mycket och få dem till en ny nivå av självförbättring. Men vad man ska göra för dem som inte vet hur man blir en fitness tränare från början, men vill verkligen, och till sport har ett mycket avlägset förhållande: det här kommer att diskuteras i den här artikeln.
bildning
Att stanna på jakt efter svaret på frågan om vad som krävs för att bli träningsassistent måste du få en ordentlig utbildning. Om det är en yrig karriär i planerna, förberedelse av professionella idrottare för tävlingar, rekommenderas att välja ett högskolor med specialisering i "fitness" och tillbringa hela 5 års heltidsutbildning med vinst. De som redan har högre utbildning, som ett alternativ, kan omskola och få ytterligare utbildning - idrott eller medicinsk. Om planerna för livet inte är så stora och du vill träna bara vanliga människor som deltar i en hälsosam livsstil, så kommer seminarier, masterkurser eller kurser att passa.
I alla stora fitnesscenter tillhandahålls dessa tjänster och det är alltid möjligt att lära sig favoritaffären från specialister som redan arbetar där. Men innan du förstår hur man blir en träningsassistent utan högre utbildning, måste du ta reda på vilket examensbevis som ska tilldelas. Om staten då kommer det att vara möjligt att hitta arbete i någon gymklubb, men dokumentet för egen produktion ger rätt till arbete endast på platsen för kvittot och under det program som lärarna ålägger.
Vad mer behöver du veta och kunna göra?
Att vara intresserad av hur man blir en träningsassistent från början för en tjej, och för en kille, är det inte tillräckligt att förstå vilken typ av övning som fungerar och hur denna eller den här simulatorn fungerar. Arbetet kommer att behöva kunskaper och färdigheter i samband med:
- Biokemi, fysiologi, anatomi, dietologi och kroppsbyggnad;
- har utbildning för män och kvinnor, människor i olika åldrar som har några sjukdomar, etc.
- sammanställning av en diet för personer med överskott och korthet i muskelmassa
- Utarbetande av träningsprogram, urval av övningar, förberedelser för tävlingar;
- första hjälpen.
Bland annat måste du vara ett exempel att följa. Och det betyder att figuren måste vara smal och smal. Hur kan en klient överlåta sig till en tränare som själv har brister? Det är mycket viktigt att vara charmig, karismatisk, kommunikativ och ha en önskan att arbeta med människor. Många går till träningsklubben inte bara för att modellera sin figur, utan också att vila, chatta och få ett gott humör . Fitnessinstruktören måste förstå detta och vara redo att uppfylla kundens önskemål.
Önskar veta hur man blir en professionell träningspraktiker,