Skador på ligament och muskler kallas ofta stretching, även om denna term inte är helt korrekt. Sådana skador kännetecknas av en partiell eller fullständig bristning av vävnader och fibrer. Den efterföljande behandlingen beror direkt på prehospitalåtgärder, så det är viktigt att det första hjälpen ges när den sträcker sig direkt efter skadan.
Första hjälpen i sträckande muskler
Denna typ av skada är ofta förvirrad med ett brott av ledband. Det kan särskiljas genom att stora hematomer uppträder på huden på grund av inre blödning, liksom svår puffiness.
Första hjälpen åtgärder för stretching muskelvävnad är som följer:
- Immobilisera genen omedelbart och applicera is på det drabbade området i ca 20 minuter (minimum). De närmaste 48 timmarna bör upprepas var 4: e timme. Istället för is får man använda paket med frysta grönsaker. Det är viktigt att applicera ett ispaket på en servett eller handduk, för att inte överkolla huden.
- Placera den skadade lemmen på en kulle så att överskottsvätska dräneras ut.
- Applicera ett tätt (klämma) elastiskt bandage.
- Begränsa fysisk aktivitet.
Den första förläkarvården för stretchningar innebär användning av icke-steroida antiinflammatoriska och smärtstillande medel om offret lider av ett smärtstillande syndrom i den skadade lemmen.
Det är viktigt att notera att den trasiga muskelvävnaden vid återhämtningsprocessen kan ersättas av en bindväv. Därför är det nödvändigt att börja så snart som möjligt att utföra reparationsövningar. Som regel består de i en jämn sträckning av muskeln, normalisering av dess elasticitet och elasticitet. Först rekommenderas minimala belastningar, vilket gradvis ökar.
Första hjälpen för sprains
Omedelbara åtgärder som vidtas kan förkorta behandlingsperioden till 5-10 dagar, medan den normala behandlingenstiden är upp till 30 dagar.
Ligamentbrott är farliga eftersom leden lider samtidigt. I detta fall är rörligheten av lemmarna allvarligt begränsad eller helt försvinn på grund av oacceptabla smärtintegrationer.
Första hjälpen för stretch- och ledskador:
- Uteslut eventuell motoraktivitet.
- Applicera en trasa fuktad med isvatten eller ett ispaket till det drabbade området under de första 2 timmarna efter att ha skadats. Byt kompressorn var 30-45 minuter.
- För att lägga på ett däck eller fixeringsbandage, ta inte bort det innan läkare anländer.
- Placera den skadade lemmen på en kulle, speciellt om mjuka vävnader sväller snabbt eller blir täckta med hematom.
- Ge patienten ett icke-steroidalt antiinflammatoriskt läkemedel (Ibuprofen, Nimesulid, Nimesil).
Om det är första hjälpen vid stretchning av fotleden, måste du först och främst avlägsna eller skära av fötterna på skor, strumpor eller strumpbyxor och fortsätt sedan med ovanstående procedurer.
I framtiden kommer användningen av lokala droger, värmekompresser, fysioterapi och terapeutisk gymnastik att krävas. Följande geler och salvor har visat sig vara mycket effektiva:
- diklofenak;
- Fastum gel;
- Efkamon;
- Nurofen Gel;
- Espoli;
- Finalgon;
- Viprosal B;
- Sanitas;
- Capsicam ;
- Nikofleks;
- Naftalgin.
Alla listade läkemedel har en uttalad uppvärmning och smärtstillande effekt som gör att du snabbt kan ta bort de karakteristiska symptomen på stretching, minska inflammatorisk process, återställa normal rörlighet i led och ben.