För att övervaka din kropp är det inte nödvändigt att besöka dyra spa-salonger, och du kan göra alla dyra procedurer hemma. Ett sådant ekonomiskt alternativ är lämpligt för varje kvinna, eftersom ingredienserna för förfarandena kan hittas bokstavligen i vilken butik som helst.
Lär dig att koppla av
Alla spa-förfaranden syftar inte bara till att förbättra det yttre tillståndet utan också lära dig att slappna av så att du kan vila av olika problem och stress. Hemma hjälper till att koppla av ett varmt bad. Sätt några ljus, sätt på lätt musik, tillsätt havssalt och skum till vattnet, generellt, skapa den mest bekväma atmosfären för dig. Minsta sådant förfarande bör vara 15 minuter.
peeling
Det är väldigt viktigt att rengöra huden på döda celler och smuts, vilket är idealiskt för att det ska peeling . En skrubb kan köpas i en butik, men det är bäst att göra det själv:
- Blanda vanlig duschgel med naturligt slipat kaffe. Applicera den resulterande kompositionen på hela kroppen, var särskilt uppmärksam på armbågar och knän. Skrubbe skall tvättas av med varmt vatten.
- I denna variant är det nödvändigt att blanda malet kaffe med honung. När du har applicerat en skrubb på kroppen, massera problemområdena. En sådan massage ökar blodcirkulationen och påverkar huden på ett positivt sätt.
- Ett annat alternativ att skrubba, som är tillagat med samma malda kaffe och krämig kräm, hjälper till att återfuka huden. Efter att du har applicerat skrubben, massera din kropp lätt och skölj den av med varmt vatten.
Nu är huden ren och redo för ytterligare förfaranden.
envelopment
Denna procedur hjälper till att förbättra hudtillståndet, minska utseendet på celluliter och sträckmärken, och accelererar även blodcirkulationen och metabolism. Efter flera behandlingar blir huden elastisk och smidig. Recept wraps mycket, de mest populära är:
- Honungspapper. Ta 3 msk. skedar av honung och värma den på ett ångbad, lägg till honung några droppar citron och apelsinolja.
- Koffein är en stor hjälp vid uppslutning av fettinnehåll. Ta 3 msk. sked den markerade huden, blanda den med varm mjölk tills bildandet av gruel.
- Det mest utsökta alternativet är chokladförpackning. Blanda 200 g kakao och en halv liter vatten.
Den valda kompositionen bör appliceras på kroppens problemområden och omslutas med matfilm. Använd varma kläder från ovan. Procedurens varaktighet är 40-80 minuter. Vid den här tiden kan du ligga på soffan under filten eller göra hushållsarbeten.
massage
För att göra det är det bäst att köpa en handmassagerare som hjälper dig att uppnå bra resultat. På kroppen är det nödvändigt att applicera massageolja eller anti-cellulitercreme och gå på den med en massagemaskin. Huvudvillkoren för korrekt massage är att göra det under blodflödet, det vill säga till hjärtat. Procedurens varaktighet är 10 minuter.
Fuktar huden
För att avsluta sådana förfaranden är det nödvändigt att befuka. För att göra detta kan du använda någon fuktkräm. Vänta tills krämen är helt absorberad och klä sedan på.
Ansiktsvård
Till porerna i ansiktet för att öppna det är nödvändigt att ånga det över kamomillte, använd sedan en skrubb för att rengöra huden och applicera en fuktkräm.
Handvård
För att vila dina ögon, lägg på ögonlocken med gurka.
Gör en mask för händerna, för detta, applicera ett tjockt lager av närande grädde, och lägg sedan på speciella handskar eller, om sådant
Fotvård
Lägg i lite socker och några skedar olivolja i fotbadet. När du har fått fötterna, applicera grädden. Här ett sådant ekonomiskt komplicerat komplex hjälper dig att vårda kroppen utan en dyr spa-salong.