Svadhistana är en chakra som ligger i bäckenområdet, mellan skönhetsbenen. Detta är den andra chakran, och den har en orange snitt. Symboliserar hennes cirkel, omgiven av lotusens 5-6 kronor. Inuti cirkeln rita en annan cirkel, en silversmånad månad eller skriv bokstäver som förmedlar chakras ljud - "till dig".
Chakra i Swadhistan: karakteristisk
Karaktäriserar den andra chakran, Svadhistana, det är värt att nämna att dess funktion återspeglas i sexlivet och kreativitetssfären. Dessutom ansvarar hon för ärlighet, förståelse för människor, självförtroende och inre styrka. Med denna chakra kopplas de sexuella organen, alla kroppsvätskor (matsmältningsjuice, blod, lymf, seminalvätska), bäcken, njurarna, lymfsystemet, gallblåsan.
Om det finns en obalans i chakran. Följande sjukdomar är möjliga: allergier, förstoppning, muskelspasmer, störningar och depression , fysisk bräcklighet, infertilitet, sexuell obalans, brist på libido och förtryckt kreativt ursprung.
Platsen i sig, där svadhistans chakra ligger, talar om sitt ansvarsområde: för det första är det sexuell energi, kreativa förmågor, initiala känslor. Om chakran är harmonisk finns det inga problem i dessa områden, men om det finns problem upplever personen osäkerhet om sig själv, hans förmågor och allt som omger honom.
Den utvecklade chakran i Swadhistan är ansvarig för sexualitet i ordet bredast. Det är förknippat med samlag och med uppfattningen om ens sexualitet och med medvetenheten om ens egen tillhörighet till ens sex. Valet av sexuella partners , känslor förknippade med kön och jämn normer - allt detta absorberar Svadhistana.
En annan viktig aspekt av denna chakra är dess påverkan på kreativitet, förmågan att skapa något nytt. Önskan om förändring, adventurismens anda, nyfikenhet och nyfikenhet, innovation - allt detta ger oss den sexuella chakran.
Om det finns problem i Svadhistan, försvinner en persons intresse för livet, njutningar, kunskap om det nya, att upprätthålla sina egna intressen och självförverkligande. Dessutom styr den andra chakran och ärlighet. Ärlighet är mod, frihet från rädsla för sina tankar, handlingar och ord. Endast en feg man kan ligga.
Chakra av Svadhistan: Upplysning
Meditation och övningar kommer att hjälpa till i frågan om hur man öppnar och utvecklar Svadhistana-chakran. Det är bättre att tillämpa båda, för att uppnå resultat tidigare.
Övning för avslöjandet av Svadhistana är mycket enkelt:
- Ligga på ryggen, böj knäna och ständigt lägga fötterna på golvet.
- Ta ett djupt andetag i andan och andas ut luften, lyfta bäckenet så högt som möjligt (vid utandning).
- Tänk dig att du pressar andan mellan benen.
- Koppla av och ta startpositionen.
Upprepa denna övning i minst 5 minuter i rad varje dag i ungefär en månad tills du börjar känna tinning, värme eller kyla i chakraområdet.
Ett annat sätt att avslöja det är meditation. Ge dig själv bokstavligen 10-20 minuter om dagen för denna övning:
- Acceptera lotuspositionen, räta ryggen.
- Inhalera djupt och andas ut. Inandning och utandning bör vara densamma i varaktighet.
- Radera gränserna för inandning och utandning. Andning bör vara så kontinuerlig som möjligt.
- Andas på detta sätt i flera minuter för att utveckla en vana.
- Tänk dig en ljus orange chakra på rätt plats.
- Spendera ca 10 minuter.
Efter ett tag börjar du tydligt känna några fysiska tecken på chakra-stickning, brinnande, förkylning etc. Detta indikerar att målet uppnås och chakran är upptäckt.