Nio månaders ålder är ett nytt steg i utvecklingen av barnet, när det blir ännu mer aktivt, har redan 4-6 tänder och körtlarna i kroppen producerar alla erforderliga matsmältningsenzymer. Det innebär att barnets kost på 9 månader ska uppdateras enligt nya behov.
Vad kan du mata din baby på 9 månader?
Före föräldrarna uppstår frågan om vad som ska föda barnet om 9 månader för att ge det allt som behövs. Åldersfunktioner dikterar nya regler för kost, kost och form av rätter. Mammas mjölk eller mjölkformel upptar fortfarande en viktig plats i barnets kost på 9 månader, de kan inte fullt ut uppfylla de fysiologiska behoven hos barnet.
Barnens diet vid 9 månader bör väljas så att han utvecklar färdigheter att tugga och svälja fasta livsmedel. Under påverkan av en tät konsistens av rätter, kommer barnet att ha mogning av mag-tarmkanalen, utveckling av tuggmuskler och bettbildning. Man bör komma ihåg att slemhinnorna i matsmältningen i smulor fortfarande är mycket sårbara och inte anpassade för att absorbera rå mat. Du kan redan lära barnet att bita av bitar under en måltid, dricka från en mugg.
Vad ska man introducera i locket om 9 månader?
Hos barn är en kost på 9 månader tillåten att fylla fisken - marina och sötvatten. Det är en värdefull produkt som innehåller användbara fleromättade fettsyror, mikroelement, essentiella aminosyror. Det bästa sättet att introducera i lokka på 9 månader är lämpligt för sådana sorter: abborre, gädda abborre, torsk, kummel, merlusa, pollock. Det rekommenderas att laga ånga eller koka. Normen är 10-40 g per dag, en eller två gånger i veckan.
Man bör komma ihåg att denna produkt har allergiframkallande egenskaper och bör erbjudas till barnet med stor försiktighet. För första gången är det bättre att ge fisk till frukost i minsta dos för att spåra reaktionen hela dagen. I det fall då en crumb vägrar en okänd maträtt behöver du inte insistera, men det är bättre att försöka igen efter en eller två veckor.
Dessutom ger de kompletterande matningsnormerna för ett barn efter 9 månader följande livsmedel i kosten:
- sura mjölkprodukter (stekt ost, yoghurt, kefir);
- kött (kyckling, kalkon, kanin, kalvkött);
- Bageriprodukter (kex, bröd, kakor);
- gröt (ris, majs, havregryn, bovete, manna från durumvete);
- äggula
- grönsaker (zucchini, pumpa, blomkål, potatis, broccoli, gurkor, morötter, betor, ärter, lök);
- frukt (äpplen, bananer, päron, aprikoser, plommon);
- drycker (juice, kompote, kissel, fruktjuice, svagt te);
- Olja för krydda rätter (olivolja, majs, solros, krämig).
Vad matar du en baby på 9 månader på natten?
Vid denna ålder är de flesta barn tyst och ständigt sover hela natten. Barnens näring vid 9 månaders artificiell och naturlig utfodring på natten krävs inte längre, och om detta inte redan har gjorts, bör smulan avvenas från nattmatning. Vissa överför övergången till en ny regim tyst, medan andra tar mer tid och tålamod hos sina föräldrar för detta.
Kom ihåg att om en crumb inte sover bra på natten, gråter, betyder det inte nödvändigtvis att han vill äta. Försök att vända barnet till en annan fat, klappa på magen, stanna lite sida vid sida. Du kan ge honom en liten drinkvatten. Om ingenting hjälper, kanske orsaken är verkligen relaterad till hunger. Därefter rekommenderas att öka volymen kompletterande dagtidsmedel (men fortsätt inte att mata på natten).
Barnens näring i 9 månader vid amning
Modermjölk för spädbarn i denna ålder ska vara 25-30% av den totala dagliga volymen av mat. I detta fall, ge bröstet rekommenderas på morgonen efter att vakna och på natten, ordna en lätt frukost och middag. Lure utfodring vid 9 månader av amning varierar och står för det mesta av kosten, vilket ger krummen tillräckligt med energi.
Från renad vegetabilisk mat rekommenderas att krossas (knådas med en gaffel). Köttfärs kan grindas en gång, kokar ångkoteletter, köttbullar. Kashi är tillåtet att inte tillverkas av hackat spannmålspulver, men från krossade korn, men samtidigt är det bra att koka dem. Salt och socker, kryddor som fortfarande läggs till maträtten bör inte vara.
Meny på 9 månader med amning
För att göra det lättare för mödrarna att föreställa sig vad de ska mata ett barn på 9 månader, ges en ungefärlig allmän meny uppdelad i fyra matningar:
- Gröt på vatten med mjölk eller kesost plus frukt, juice.
- Vegetabilisk soppa med kött eller fisk eller grönsakspuree med kött eller fiskrätt, plus kompote, juice eller gelé.
- Puree från frukt eller grönsaker, frukt efterrätt.
- Kefir, yoghurt eller kesost plus kakor, bröd, brödsmulor.
Barnens näring i 9 månader på artificiell utfodring
Lura om 9 månader med artificiell utfodring skiljer sig inte från ytterligare rätter med naturlig utfodring. Den justerade blandningen bör vara 25-30%. För att säkerställa att barnets kost på 9 månader var full och ätit med glädje, ska måltiderna vara olika varje dag, valda enligt önskemålen hos en liten gourmet.
Meny vid 9 månader med artificiell utfodring
Det är lämpligt att planera menyn för den lilla tjejen i en vecka, så att du kan laga allt du behöver för att förbereda goda och näringsrika rätter. Om mamman har tid, är det bättre att laga mat själv, istället för att ständigt använda färdiga burkar. Låt oss ge en balanserad ungefärlig kost på ett barn på 9 månader i en vecka i form av ett bord.
Veckodag | frukost | Eftermiddagsmat | ||
måndag | Risgröt med smör, kompote | Potatissoppa med köttbullar av kalvkött, bröd, aprikosjuice | Blandade frukter | Stallost, kex |
tisdag | Havregryn med vegetabilisk olja, te | Soppa med potatismos med kyckling, skräp, kissel | Äppelpumpa Puree | Kefir, bröd |
Höstost med frukt och kex, mors | Potatismos med broccoli, fiskångad kyckling, kompote | Kakor, te | Yoghurt, cracker | |
torsdag | Bokhete gröt med äggula, kompote | Kanin köttbullar, gröna ärtorpuré med vegetabilisk olja, päronjuice | Puree från blandning av grönsaker och frukter | Curd-bananpudding med en manga |
fredag | Corn gröt, kokt på vatten med mjölk och med pumpa, kompote | Puree av kalkon med en grönsaksblandning för ett par, riven gurka, te | Bakat äpple | Kefir, kakor |
lördag | Höstost med krossad russin, te | Finhackad kokad rödbetor, morötter och potatis, kyckling och smörpuré | Puree från aprikos, äpple och päron | Yoghurt, bröd |
söndag | Manna gröt med gelé, te | Fisksoppa med vetemjöl, pundad blomkål, kompote | Blandade frukter | Kefir, kakor |
Hur matar du ett barn korrekt på 9 månader?
Barnens kost på 9 månader är godkänd med tanke på att barnet sover 1-2 gånger om dagen (cirka 1,5 timmar), har full natts sömn och tar emot Moms mjölk eller mjölkblandning två gånger om dagen - på morgonen och på kvällen. Du behöver föda barnet i en barnstol från en sked, som sakta brukar äta och äta redskap.
Hur många gånger matar du en baby på 9 månader?
En viktig fråga är hur mycket barnet äter på 9 månader. Hela mängden mat utan att ta hänsyn till den använda vätskan bör vara minst en liter per dag. I detta fall administreras lokket vid 9 månader med amning och artificiell utfodring i 3-4 måltider och 2 matningar ges för bröstmjölk / blandning. Barnets dagliga ration på 9 månader fördelas så att mellan måltiderna finns mellanrum på ca 4 timmar.
Ett barn på 9 månader äter inte tillräckligt med mat
När barnet är 9 månader gammalt måste bröstens eller blandningens näring kompletteras med kompletterande utfodring. Om han ständigt nekar ny mat, bör du tänka på vad det kan kopplas till. Kanske du inte matar ordentligt, och barnet upplever negativa känslor, eller hans tänder , varmt väder, något annat. Det är tillrådligt att rådgöra med en läkare, och i framtiden, för att uppmuntra crumben att ta emot "vuxen" mat, använd dessa rekommendationer:
- Innan du äter, ska barnet vara lite hungrig.
- Ordna familjen måltider på samma bord.
- Demonstrera smulor till din njutning av att äta.
- Vackert och intressant dekorera rätter.
- Beröm ditt barn för varje sked du äter.