Känsla av rädsla är instinktiv och är en integrerad del av den mänskliga psyken. Rädslan som uppstod som en reaktion på fara orsakade flyg och räddade livet. Ibland uppstår det från ingenstans, "pinnar" till en person, växer över tiden som ett snöboll, helt underkastar sig själv. Rädsla för människor är en sådan rädsla som förlamar viljan.
Vad heter folkets rädsla?
Rädsla har ett vetenskapligt namn - antropofobi, bildad av två gamla grekiska ord: ἄνθρωπος - man, φόβος - rädsla. Rädsla för människor - en form av social fobi relaterad till neuroser, i den internationella katalogen för klassificering av sjukdomar, är upptagen under koden F 40 - fobiska ångestsjukdomar. Amerikanska psykiateren G. Sullivan trodde att för att förstå orsaken som orsakade fobi är det viktigt att "avlägsna skämtet" av förhållandet mellan en person som lider av rädsla med andra människor från sin närmiljö.
Anledningarna till att antropofobi bildas:
- en modig mamma, ständigt i ett tillstånd av stress och ångest, ger henne avtryck på barnets psyke "att vara rädd är naturlig!";
- våld, mobbning i barndomen;
- social isolering i barndomen;
- individuella karaktärsdrag (ökad misstänksamhet, sårbarhet, ångest);
- psykosthenisk typ av personlighet;
- psykologiska trauman;
- löjliga i barndomen och ungdomar.
Rädsla för människor - fobi
Alla fobier kännetecknas av en liknande symtomatologi, som uppstår som ett svar på förekomsten i föremålets rädsla. I detta avseende definieras antropofobi i flera underarter (totalt sett finns det cirka 100 av dem):
- ohlofobiya (demofobi) - rädsla för folkmassor eller massaproblem hos människor på ett ställe;
- Haptophobia - oändlighetens beröring orsakar skräck;
- gomilofobiya - rädsla för att prata med främlingar;
- ommatofobi - rädsla för att titta in i ögonen;
Det finns också sällsynta typer antropofobi:
- rädsla för överviktiga människor;
- rädsla för rött och fräckt;
- rädsla för äldre
- rädsla för människor med viss nationalitet
- rädsla för dem som bär skägg och mustasch eller tvärtom är rena rakade.
Vanliga tecken på social fobi och variationer av antropofobi:
- Människans självständighet i sig själv;
- en ensam livsstil
- fientlighet mot främlingar;
- Ogillar och obehag när man invaderar andra människors antropofoba rymd.
Fysiologiska symptom i antropofobi:
- tremor i hela kroppen;
- frossa;
- riklig svettning;
- illamående och kräkningar
- angrepp av panikattack
- obsessiva tankar.
Rädsla för en stor folkmassa
Demofobi är en liten studerad neurotisk störning som kännetecknar rädslan för ett stort antal människor. Källorna till denna rädsla kan vara ett barndomsminne i samband med obehagliga omständigheter som inträffade med en stor folkmassa. Rädsla för trängsel kan också bildas i vuxen ålder, när en terrorist agerar på en trång plats, som inträffade framför en person, en kamp eller till och med ett mord, kan fungera som en katalysator för tvångssituation.
Rädsla för att röra främlingar
Folkets rädsla är så mångsidigt att de mekanismer som leder till denna eller den rädsla inte alltid är tydliga. En person kan växa upp i en lycklig, kärleksfull familj, men det garanterar inte att han kommer att bli befriad från tvångsmässig rädsla. Haptofobi - en sällsynt typ av antropofobi, manifesterar sig som en rädsla för beröringen av människor nära och utomjordiska. Andra namn för denna rädsla:
- gafefobiya;
- afenmosfofobiya;
- haphephobia.
Orsakerna till haptofobi:
- autismspektrumstörningar;
- progressiv schizofreni;
- Hypertrophied aspiration av en person för att skydda hans personliga utrymme;
- sexuella övergrepp på alla åldrar
- avsky som en egenskap av karaktär
- Misofobi (rädsla för att förorena munnen med en touch).
Manifestationer av Haptofobi:
- Undvik all kroppslig beröring (handskakningar, kramar, kyss);
- kvinnor och män som överlever våld kan undvika att röra en person av kön som har begått våldshandlingar
- uppleva ett antal negativa känslor när man försöker röra dem
- enligt beskrivningarna av haptofober, orsakar i dem verkligen förnuftiga tecken på bränning eller förkylning.
Rädsla för kommunikation med människor
Rädslan för social interaktion inkluderar alla sociala fobier. En sociofob person är rädd för allt som är kopplat till andra människor. Rädsla för att kommunicera med människor bildas i barndomen på grund av misslyckad interaktion med kamrater, under offentliga framträdanden, som slutade med misslyckande, lämnar allt detta ett avtryck på barnets psyke som gör det möjligt för en eventuell framtida sociopat och neurotisk.
Rädsla för att titta på människor i ögonen
Rädsla för människor och samhälle kan uttryckas i sådan rädsla, som ommatofobi - rädsla för ögonen. Denna konstiga och dåligt studerade fobi framträder av rädsla för att titta på samtalspartnern och när samtalsstudierna och noga tittar på antropophopen. Utsikten över en outsider uppfattas som aggression och intrång i personligt utrymme, vilket orsakar panik och rädsla. En sorts rädsla för ett "dåligt" öga är en slags ommatofobi, en person är rädd för att han kommer att bli jinxed eller förstöra.
Rädsla för att prata med människor
Homilofobi - rädslan för människor i en besvärlig, tillfällig situation på grund av felaktig anmärkning. Rädsla för att prata med människor kan bero på rädsla för att vara påträngande eller locka uppmärksamhet. En person som är benägen för gomilofobi upplever allvarlig ångest och spänning, även om man måste fråga en enkel fråga, till exempel att be om vägbeskrivning - han tror att han kommer att anses vara löjlig och löjlig. Mekanismen för ursäkt för gomilofobi är inte fullständigt förstådd.
Rädsla för främlingar
Denna fobi är inneboende i den genetiska nivån för alla människor på jorden. Xenophobia - i vissa uttrycks det i en hypertrophied version: hat av andra etniska grupper, människor med otraditionell orientering. I den vanliga manifestationen är en person som är rädd för ett främlingsamhälle oroligt och rädd för alla som inte är hans släktingar. Ofta är detta ett stort problem för personen själv och leder till tvungen social isolering och förlust för samhället.
Hur bli av med social fobi?
Självhantering av fobier är endast möjlig om en person inser att han har ett problem. Bland sociofoberna finns det många som plötsligt stöter på sanningen och förstår att de har en fobisk frustration, och inser att det finns frågor: vad man ska göra och hur man slutar vara rädd för människor? Om det inte finns något tillfälle att besöka en specialist, kan du i början av följande följa rekommendationerna hur man slutar vara rädd för människor och vara blyg:
- att finna orsaken - det kommer att bidra till att se överdrivning av rädsla och en negativ upplevelse borde inte bli ett problem av allt liv;
- medvetet arbete med negativa tankar - ersätta dem med positiva
- ta kontroll över rädslan
- att utveckla nytt beteende (för att starta små steg i riktning mot rädsla, istället för den vanliga reaktionen av flygningen).
Antropofobi - behandling
I allvarliga fall, när obsessiva tankar som utlöser rädsla utblåser en person - hur man kan övervinna social fobi? Rädsla för människor - refererar till neurotiska ångestsjukdomar, därför behandlas det som någon neuros . Medicinsk behandling består i att förskriva en patient en grupp läkemedel:
- lugnande medel (Validol, Novo-Passit);
- antidepressiva medel (Giperecin, ett läkemedel baserat på St. John's wort);
- tranquilizers (Afobazol, Phenazepam).
Psykoterapi vid behandling av antropofobi har fungerat bra inom följande områden:
- Paradoxisk avsikt - Metodens väsen består i att försöka begära vad personen är rädd för, för att få rädsla för absurditetens punkt.
- Gruppkognitiv beteendeterapi är en metod för systematisk sensibilisering, där det finns en gradvis minskning av känslomässig mottaglighet för föremål som orsakar rädsla.