Fel hållning är inte bara en skönhetens fiende, utan också en källa till olika hälsoproblem, bland annat: knäppta nerver, cirkulationsstörningar, fördjupning av inre organ och andra. Corrector hållning - en anpassning som kan korrigera vissa defekter i ryggraden och förhindra deras utveckling.
Posture Corrector - Typer
För att välja en korsett för kroppsställningen bör du konsultera en ortopedisk läkare som ska genomföra de nödvändiga undersökningarna, fastställa typ och grad av avvikelse från normen och ge individuella rekommendationer. Denna enhet anpassar och fixerar ryggraden i rätt läge, vilket gör att den vänjer sig. Det bör förstås att hållaren inte kan vara den enda behandlingsmetoden, men bör användas tillsammans med andra metoder - fysioterapi, massage, gymnastik, manuell terapi och så vidare. Tänk på vilka typer av kroppsställningar det finns.
Reklinator-Corrector Posture
Denna typ av anpassning, som en ortopedisk deklinator, består av två breda och styva slingor av tyg, korsning på axelklingorna och täckande axlarna. Korrektorn sätts på övre delen av ryggen, som en väst och främjar åtdragningen av axlarna tillbaka, förhindrar böjning under promenader, arbete, träning. Det finns två typer av vilstolar:
- Profylaktisk - karaktäriseras av en mindre grad av styvhet, hjälp med en liten kränkning av hållning, böjning.
- Terapeutisk - mer spänd, används efter skador, med skolios , osteokondros , en allvarlig grad av kollision av hållning.
Thoracic posture corrector
Denna korrigeringsanordning är utformad för att påverka bröstkorgen och korrigera dess defekter. Dess struktur kan vara annorlunda:
- elastisk midja med axelremmar, som framför bröstkorgen, fäst bakifrån till en styv, nära gränsytan;
- korsett i form av ett brett bälte, som täcker bröstet och stiftar fast ryggraden med begränsning av rörelser.
Rekommendera en thoraxkorsett till baksidan med skolios och kyphos med lokalisering i detta område, abnorm position av scapula, osteoporos, osteokondros, svår böjning, återhämtning från skador. Beroende på graden av brott används konstruktioner av olika grad av styvhet:
- lättvikt - är gjord av elastisk vävnad, används för mindre överträdelser eller för förebyggande;
- styv och halvstyvt - har inbyggda metall- eller plastförstärkare - plattor, genom vilka ryggraden är fast fastsatt, tömmer musklerna i bröstområdet och eliminerar smärtssyndromet.
Bröstkorgen i en hållning
Denna produkt består av två korsband som bärs på axlarna och ett brett bälte med dragkedja på buken för ländryggsregionen på ryggen. Dessutom innefattar designen metallförstärkare för fixering av bröstkorgs- och ländryggen. Enheten är avsedd för passiv slitage (den kan inte delta i sport, aktiv fysisk aktivitet), det hjälper till att bilda en korrekt hållning, minska smärtssyndrom. Rekommendera denna korsett för skolios, spondylos, spondylolistes, kypos och i följande fall:
- rehabiliteringsperioden efter en ryggradsspiral eller efter kirurgiska ingrepp på ryggraden;
- fixering av nyckelbenet efter skador och operationer under återhämtningsfasen;
- intervertebral brok
- intercostal neuralgi ;
- lumbago;
- osteokondros, osteoporos .
Magnetic Corrector Posture
En sådan korsettkorrigering av kroppshållning ger en kraftfull fysioterapeutisk effekt på grund av införlivandet i utformningen av magneter, vilket skapar ett magnetiskt kraftfält. Den består av en halvstyv eller stel backkolonn, bälte runt bältet och remmar som bärs över axlarna. Magneter är byggda vertikalt längs ryggradslinjen och horisontellt på ländryggsregionen. Funktionsprincipen för denna medicinska anordning är som följer:
- aktivering av blodcirkulationen i muskelvävnader;
- förbättring av metaboliska processer;
- ökning av blodkärlens ton;
- avslappning av spasmer
- minskning av smärta.
Att bära en magnetisk korsett är ordinerad för olika former av kroppshållning, bakproblem med smärtssyndrom, för att förebygga personer med stillasittande arbete. Har en anpassning och ett antal kontraindikationer:
- akuta former av sjukdomar i muskuloskeletala systemet;
- närvaro av implanterad pacemaker;
- insulinpumpar;
- allvarlig kardiovaskulär patologi
- arteriell hypertoni;
- graviditet.
Elektronisk hållfasthet
Absolut en annan arbetsprincip vid nya enheter - Elektroniska korrekturläsare av en hållning. Detta är inte en korsett, men en kompakt enhet som är fastsatt i kroppen, underkläder, hänger runt nacken eller passar i fickan. Tack vare en speciell sensor övervakar enheten ständigt kroppens position, jämför den med den korrekta anatomiska positionen och skickar en signal (vibrerar eller pipar) så snart hållningen blir inkorrekt. Samtidigt är ju längre och längre den rätta positionen på stammen fixerad, ju mer intensiv den "alarmerande" signalen.
Det är värt att förstå att en sådan anordning endast uppmuntrar en person att hålla ryggen rak, vilket så småningom utvecklar rätt vana. Det är förebyggande och rekommenderas ofta för personer som spenderar mycket tid i sittande ställning, liksom skolbarn när man gör läxor. Allvarliga problem som enheten inte kan lösa. Dessutom finns det en speciell hållare, som vid tidpunkten för skrivningen skannar information om kroppens kroppsposition och, om den avviker från normen, drar spetsen på stången, vilket inte tillåter skrivning tills personen rätar ryggen.
Korsett för hållning - hur man väljer?
Be om hur man väljer en hållare, bör du kontakta en specialist, speciellt om enheten köps för att åtgärda allvarliga problem. Läkaren kommer att rekommendera den korrekta typen och graden av styvhet av produkten, beroende på ryggformens form, plats och kurvgrad och ryggmuskulaturens tillstånd. Var noga med att vara uppmärksam på följande faktorer:
- Storleken på korsetten - när du köper korrigering av hållning, följ anvisningarna till den enhet där limningssystemet är angivet.
- Material av produkten - det är bättre att föredra hypoallergena och naturliga material, mjuka och elastiska.
- Bekvämlighet - Korsettens hårda delar ska inte buga, trycka, orsaka obehag.
Korrigering av kroppshållning
Barnets korrigering av kroppshållning kan rekommenderas redan från sex års ålder när barnet har de första tecknen på onormal hållning, ryggradens krumning och asymmetri hos ryggmusklerna. Ofta är korrigeringsanordningar för barn gjorda på en mjuk grund, har en lätt konstruktion, men vid svåra deformationer krävs strukturer med styva revben. För att korrigera fel i ryggravers övre del rekommenderas korsetter i form av en väst, reklinatorer och för de nedre delstödjande banden.
Korrigering av kroppsställning för vuxna
Apparater för vuxna skiljer sig något från barns korrekturläsare. Det är mycket svårare för äldre patienter att korrigera ryggradssjukdomar, men det minsta som kan förväntas efter att ha båret en korsett är att förhindra ytterligare krökning av ryggraden, vilket redan är ett bra resultat. Den mest effektiva är en styv och halvstrikt hållare som har en kurativ korrigeringsfunktion.
Dimensionerna på hållarens korrektur
Om du väljer en ortopedisk hållare, måste du veta att storleken på sådana produkter i de flesta fall varierar från xx till xxl. För att bestämma storleken måste du mäta de avgörande parametrarna - tillväxt, bröstets omkrets (på inspiration) och midjan. Korrekt justerad hållarekorrigering orsakar inte obehag under långvarig slitage, bekvämt angränsande till kroppen och inte gnugga. Om storleken på enheten är inkorrekt kommer den inte att utföra sina funktioner.
Corrector hållning - betyg
För att köpa den bästa hållaren, bör du kontakta ett apotek eller en specialiserad medicinsk utrustning butik där kvalitetscertifierade produkter säljs. Här är en kort lista över märken av korrekturläsare som är efterfrågade och har bra patientrecensioner:
- Magnetic Posture Support - Magnetisk hållare.
- OttoBock Dosi RB1068 - bröstkorrigering av en enkel grad av fixering.
- Lumbitron LT-330 Orliman - en styv thoracolumbar korsett.
- Trivès Evolution T-1778 är en vilstol med förstyvningsribben.
- ISWEO Tirami-su är en elektronisk korrektor.
- Tonus ELAST Comfort 0108 - Bröst-ländkorsetyp med förstyvningsmedel.
- Pani Teresa PT0201 - Bröstkorrigering.
Hur man bär en korsett för hållning?
En korsett eller en reklinator för ryggen används ofta i flera timmar om dagen, med ett minimum av tid (ca 1-2 timmar per dag), tillsätts dagligen i 20-30 minuter och gradvis tar upp det i 5-6 timmar. Efter 3-4 månader ska slitage minskas varje vecka i 1 timme, vilket leder till noll. Om det behövs kan kursen förlängas med ytterligare 1-3 månader. När det gäller korrektorer av den elektroniska typen kan de bäras ständigt, tar av sig bara på natten och när man spelar sport. Enheten bärs på den nakna kroppen eller på tunna kläder.