Vi alla beundrar skönhetens och porslinets genomskinlighet i huden i östliga kvinnors ansikte. Förutom noggrann rengöring och användningen av helt naturlig kosmetika finns det en annan hemlighet att bry sig om - det här är den japanska massagetekniken. Genom att använda helt enkla instruktioner dagligen kan du förbättra hudens tillstånd avsevärt, öka turgor och elasticitet.
Japanska massage - typer
Det finns flera huvudtyper av denna procedur:
- Asahi;
- shiatsu;
- kobido;
- lymfatisk dräneringsmassage ;
- tantrisk.
Varje teknik är utformad för specifika ändamål och har sina egna nyanser. Låt oss undersöka dessa tekniker mer detaljerat.
Japansk lymfatisk dräneringsmassa av asahi
Denna procedur är den mest universella, eftersom den har en föryngrande effekt, lyftande effekt, förbättrar blod- och lymfcirkulationen i vävnader, främjar hudelasticitet och cellregenerering.
Utförandeknik:
- Rengör och fuktar ansiktet och nacken noggrant. Med dina indexfingrar trycker du ned på lymfkörtlarna nära öronen, sakta sänker sedan armarna nedåt, trycker lymfmen först till livmoderhalsen och sedan till knölhalsarna.
- Namnlösa, mitten och indexfingrarna sträcker hårt huden på pannan. Räkna till tre, och sedan gradvis, men med ansträngning, rita fingrarna längs vägen till templen.
- Mitten och ringen fingrarna i båda händerna ligger i mitten av hakan, räkna till tre. Efter det, rör sig mot hörnen av läpparna med intensivt tryck på huden.
- Indexfingrarna placeras på ögonens yttre hörn, midterfingrarna placeras i hålorna mellan näsens och kindernas vingar. Att röra sig i riktning neråt, till näsborrarna.
- Vik palmerna med en triangel så att hålet har en näsa, läppar och haka. Med en kraft för att sprida fingrar (utom stora) i öronen, stödja hakan. Samtidigt är det nödvändigt att sträcka huden så intensivt som möjligt till en känsla av liten bränning.
- Varje övning ska upprepas upp till 8 gånger, endast i det här fallet kan du uppnå de önskade resultaten.
Japanska Shiatsu Face Massage
Denna teknik består enbart i att trycka på fingrarna på fingrarna på de aktiva punkterna i ansiktet. Applicera i detta fall vinkelrätt mot huden, från topp till botten, utan att ge någon gnugga och massera.
Poäng för påverkan:
- centrum av pannan, regionens bredd - 3 cm;
- ögonbryn, ögonlock, yttre och inre hörn av ögonen;
- håligheter vid näsens vingar;
- hörn av läpparna, punkter över mitten av övre och nedre läpparna.
Japansk ansiktsmassage kobido
Detta förfarande kombinerar shiatsu-tekniken och gnuggar huden på speciella linjer, som totalt är fjorton. Kobido är avsedd för gradvis föryngring, eliminering av torrhet och flaking samt behandling av akne . Dessutom eliminerar denna massage utmärkt periodiska huvudvärk och depressiva tillstånd.
Tekniken att utföra är att initialt öka blodcirkulationen i nacke och ansikte. Sedan, genom massering, öppnas hudens energikanaler, och massagen kompletteras genom att trycka och knacka på de aktiva biologiska punkterna. Och den mjuka effekten växlar med stark och intensiv i steg.
Japansk massage i ansiktet tsogan
Denna massage har många liknande övningar med asahi, men dess prestanda kräver mindre intensitet och föreslår en mjukare effekt på huden. Cogan kan utföras varje dag, bäst av allt på kvällen, under tvättning innan du lägger dig.
Kärnan i proceduren är att jämnt gnugga huden på massage linjer med hjälp av olja eller grädde. Tsogan bidrar också till förbättring av lymfcirkulationen, men dessutom bidrar det till att slappna av de ansträngda musklerna, för att stärka syreutbytet i cellerna.