Gymnastik efter en dröm i en dagis

Många vet att gymnastik efter att ha sovit i dagis är ett användbart och nödvändigt yrke. När allt som barnet vaknar kommer hans humör och lust att lära sig något nytt bero på honom. Vanligtvis i dagis går gymnastik efter en dags sömn till musik. Först bör det spela tyst, men med varje ny rörelse, högre och högre. Den totala tiden för gymnastik är 2-4 minuter. Det kan inkludera inte bara olika rörelser, utan även andningsövningar.

Komplex av gymnastik efter sömn för spädbarn

Läraren adresserar barnen: Vakna upp, gås. Vakna, kycklingar!

Barn: Sträck långsamt.

Utbildare: Vi sprider våra vingar.

Barn: Ligger på ryggen sätter de handtagen i olika riktningar och lyfter dem långsamt från bagagerummet till huvud och baksida.

Utbildare: Vi drar vingar till solen.

Barn: Ligga på ryggen, sträcka händerna uppåt. I det här fallet stiger inte kroppen.

Utbildare: Räta ut våra tassar.

Barn: Ligger på ryggen, lyfter de ett ben först, sedan det andra.

Utbildare: Vi letar efter korn på sidorna.

Barn: Ligger på ryggen, vänder de huvudet i en riktning, sedan i den andra.

Utbildare: Vi ringer vår mamma.

Barn: De står upp och sitter på sängen. I den här positionen andas in barnen genom näsan, och på andan, som görs genom munnen, säger de "ha-ha-ha".

Lärare: Vi ska simma.

Barn: Gå ut ur sängen, sätt dig ner på hakarna och gå i enkel fil till tvättstället.

Varje övning ska ske 2-4 gånger. Detta komplex visar de grundläggande övningarna som kan användas i gymnastik efter att ha sovit i DOW, liksom de delar av kroppen som ska vara inblandade i den.

Syftet med gymnastiken efter en dröm är att vakna barnen smärtfritt, för att anpassa barnen till ett positivt humör och lekfullt sätt. När allt är med smulor som är i gott humör är det lättare att spela och kommunicera någonting nytt för dem.