Den huvudsakliga föreningen med gelatin från en vanlig rysktalande person är den legendariska frasen från filmen: "Vilken skit det här är din jellied fisk!". Men gelatin i absolut någon form är en otroligt användbar produkt som kan rädda en person från många sjukdomar.
Vad är användbar gelatin?
Fördelarna med gelatin sträcker sig till ett brett utbud av liv. Å ena sidan läker han perfekt frakturer, problem med lederna, och de som lider av osteokondros, är det i allmänhet bättre att ta det regelbundet.
Många tjejer som tenderar att växa långt hår, märker att användningen av gelatin och i detta fall är fördelaktigt. Och det kan inte bara äta, men växa bara 2-3 gånger, blanda med en halv sked av din favoritbalsam och applicera längs längden som hemlaminering. När du tvättar föreningen efter 2 timmar och torkar håret med en hårtork, kommer du att upptäcka att de har blivit slät och glänsande. Detta gäller särskilt för de som färgar håret och speciellt - missfärgat eller meliruet.
Gelatin är en källa till kollagen, vilket möjligen möjliggör att tänka på möjligheterna att använda den som en elixir av evig ungdom. När allt kommer omkring, förlorar huden sin exakt eftersom den naturliga syntesen av kollagen minskar med åldern. Om du får det med mat kan du inte bara förbättra tillståndet för håret, naglarna och lederna, men också huden.
Är gelatin skadlig?
Skador på gelatin kan bara spridas till tre kategorier av människor, eftersom den här produkten i allmänhet saknar kontraindikationer. Så till vem kan gelatin skada:
- personer med allergier mot gelatin;
- personer som lider av sjukdomar i hjärt-kärlsystemet;
- människor utsatta för oxalurisk diatese.
Som regel, om det inte finns sådana sjukdomar eller individuell intolerans, hindrar ingenting dess användning i mat.
Gelatin för leder
För att förstå varför gelatin är så användbart för leder, är det värt att vända sig till sin natur. Det produceras från benens och benens senor. Med dess sammansättning är gelatin ett hydrolyserat kollagen - huvudbyggnadsmaterialet för våra leder och ledband. På grund av det höga proteininnehållet i dess sammansättning har gelatin använts under en tid för att bygga muskler i kroppsbyggnad, men detta har visat sig ineffektivt. Men vid behandling av leder är gelatin inte lika.
Med ålder minskar den naturliga produktionen av kollagen, vilket gör att huden slutar att vara elastisk, och lederna börjar krossa eller fungera sämre och ibland skadas.
En studie genomfördes, under vilken man under en viss period bad att äta 10 gram gelatin dagligen. Vid slutet av experimentet visade man att som en följd av appliceringen av gelatin visade alla deltagare positiva förändringar.
Förutom detta uppenbara sätt att använda gelatin för leder, är det också möjligt att göra kompresser.
Man tror att användningen av gelatin i ett komplex, det vill säga både i mat och som komprimering, kan leda till mer levande resultat.
Medan det fortfarande är en öppen fråga om hur mycket gelatin ska ingå i din kost. I de flesta fall rekommenderas det att använda det minst 2-3 gånger i veckan för att ge kroppen mikronäringsämnen i den.