Ashwagandha är en låg buske som växer i Indien. Externt ser växten ut som en physalis, eftersom de orange frukterna finns i speciella lådor på stammarna. Om så önskas kan alla växa ashvagandu på fönsterluckan. Ett annat namn på denna växt är känd - "Indisk ginseng".
Terapeutiska egenskaper och kontraindikationer av ashwagandy
I recepten av traditionell medicin använd olika delar av växten, till exempel blad, skott och rötter. Adherents of Eastern Medicine använder ashvaganda för att normalisera nervsystemet, vilket hjälper till att hantera sömnlöshet och stress. De terapeutiska egenskaperna hos ashwagandy beror på närvaron av fytosteroider, vilket bidrar till förbättring av den hormonella bakgrunden och minskar risken för att utveckla sjukdomar i könsorganet. Det finns vitanolider i denna växt, som har en tonisk och antidepressiv effekt, och de stärker också immunförsvaret. Egenskaperna för ashwagandy är relaterade till närvaron av oligosackarider, vilket positivt påverkar verkan av tjocktarmen hos mikrofloran. I rötterna är antibiotika av vegetabiliskt ursprung, så de kämpar med stafylokocker, streptokocker, etc. Preparat beredda på grund av ashwagandy hjälper till att förbättra minnet, öka effektiviteten och normalisera blodtrycket. Rekommenderade folkmedicin i förekomst av problem med matsmältningssystemet, liksom dysbios och svaghet i tunntarmen. Använd ashvagandu i kombination med mediciner för att behandla infertilitet.
Låt oss nu prata om kontraindikationer, så ashwagandha kan inte användas under graviditeten, eftersom växten orsakar spasmolytisk aktivitet på livmodern. I närvaro av en stor mängd slagge bör ashwagandu användas så noggrant som möjligt. Glöm inte om eventuell individuell intolerans hos produkten. Kontraindikationer inkluderar förgiftning av kroppen och högt intrakraniellt tryck .
Att känna alla ashvagandas medicinska egenskaper måste du veta hur man tar det. Det beror helt på frisättningsformen, när det gäller inköp av kapslar, följ instruktionerna på förpackningen. Ashvagandu används ofta i form av ett pulver som blandas med varm mjölk och honung. Blandningen används före sänggåendet, och dosen är 1-2 gånger om dagen från kvart till halv tesked.