Brist på blodplättar i blodet kan vara hälsofarligt, särskilt om indikatorn når en kritisk nivå. Blodplättar är blodceller som är ansvariga för att stoppa blod från skador och sår. De bildar blodproppar som inte tillåter flödet vidare. Blodiga kroppar limes ihop och håller sig fast vid det skadade kärlets väggar och skapar en slags "kork" som bidrar till läkning av sår. Om det inte finns tillräckligt med dessa blodkroppar, om det finns skador finns risk för stor blodförlust även om skadorna är obetydliga och vid första anblicken inte ger någon fara.
Hur snabbt tar blodplättar upp i blodet?
Du kan göra detta:
- genom att ta mediciner, kosttillskott
- på ett naturligt sätt, inklusive i kosten en stor mängd olika vegetabiliska livsmedel.
Hälsosam kost
För att snabbt öka blodplätten i blodet kan du äta sådana färska rågrönsaker och frukter som:
- apelsiner;
- bär;
- sallad, persilja, sorrel och andra gröna;
- kiwi frukt;
- tomater och andra hälsosamma livsmedel.
Och då bör du nämna hur du inte kan äta, annars kommer en snabb ökning av blodplätten att bli hotad. För det första kommer det att skada:
- vilket socker som helst
- koffein;
- högkalorimat
- alkohol;
- fett kött.
Eliminera dessa produkter tills resultatet av ditt blodprov ligger inom normens gränser.
Omega-3 fettsyror
Om ägg som är rika på Omega-3 är tillgängliga för oss dagligen, är det inte alltid möjligt att regelbundet använda linfröolja, tonfisk och lax. Därför är det mer lämpligt och bekvämare att köpa ett läkemedel med Omega-3 i kompositionen och att ta blodplättar varje dag enligt instruktionerna.
Vitaminer och mineraler
Du behöver 1000 mg C-vitamin per dag, vilket kommer att påskynda produktionen av de rätta blodkropparna kraftigt. Papaya löv, pounded i en mortel och kokad som avkok, kommer också att hjälpa. Men detta kan redan hänföras till hur man ökar blodplättar folkmekanismer.
Ett sådant avkok kan också framställas av följande örter:
- primrose;
- nässlor;
- elecampan ;
- vild vitlök och andra.
Vatten för att normalisera nivån på blodplättar
Vi vet alla om behovet av att konsumera rent vatten i en mängd inte mindre än två liter per dag. För att blodkompositionen ska vara inom normen måste du därför dricka varmt eller rumstemperaturvatten. Således kommer fler celler som saknas i blodet att bildas.
Sova och gymnastik
Nödvändigt att säga, vilar och sover inte bara påverkar blodets sammansättning, utan också hälsan hos hela organismen. Därför försumma du inte nattsömn, eftersom det inte är rättlösa att rekommendera alla rekommendationer som vi har lämnat.
När det gäller elementära fysiska övningar är träningen av hjärt-kärlsystemet och normaliseringen av blodcirkulationen, liksom förstärkning av immunitet. Om du leder en hälsosam livsstil, gör övningar och tillräckligt med sömn kommer inte ens frågan om hur snabbt blodplättar i blodet kommer att uppstå. Undantag görs endast genom ärftliga eller autoimmuna sjukdomar, där blodplätten endast kan användas med hjälp av läkemedel.
Allmänna rekommendationer
Innan du tar medicin och vitaminer, behöver du rådgöra med en läkare och komma överens om dos och tid för antagning. Läkaren kommer att ge dig ett andra blodprov och därmed kunna övervaka hur effektiv din behandling är.
Hur man snabbt kan öka blodplätten i blodet, vet du redan, men glöm inte att blodplättens livstid är högst tio dagar. Det följer att alla ovanstående metoder bör användas under ganska lång tid. Men en hälsosam kost och livsstil i allmänhet är det bättre att göra det till en prioritet.