Förstå att snart kommer hon att bli en mamma, på något sätt förpliktar en kvinna noggrant att revidera kosten av hennes mat helt upp till de minsta sakerna. När allt kommer omkring beror det på vilken typ av mat som går in i hennes kropp, och den rätta och fulla utvecklingen av barnet beror på. Förr eller senare, före varje framtida mor, uppstår ett dilemma om grönt te kan vara gravid.
Tekniken för bearbetning av råvaror, varifrån grönt te erhålls, möjliggör att bevara maximalt av dess positiva egenskaper. Det finns emellertid också negativa aspekter av den regelbundna användningen av denna produkt i stora doser. Intaget av grönt te under graviditeten bör minskas av flera skäl, nämligen:
- Närvaron av koffein i dess komposition på det mest negativa sättet påverkar tillståndet hos kroppen hos en kvinna som väntar på en bebis. Vanliga symtom är ökat blodtryck och hjärtklappning, vilket är särskilt oönskade under graviditetens andra trimester.
- Koffein har förmågan att påverka barnets intrauterinutveckling för att provocera utseendet hos en för tidig baby.
- Vetenskapligt bevisat att grönt te under graviditeten kan minska effektiviteten av "arbete" med folsyra . Detta mikroelement spelar en viktig roll vid läggandet av alla organ och system hos fostret, hjärnan och skelettet, vilket är särskilt viktigt vid det initiala graviditetsfasen. Bristen på fullvärdig assimilering av kroppen av gravid folsyra är fylld av abnormiteter i tillväxt och en ökad risk att få ett barn med medfödda missbildningar.
Hur mycket kan du dricka grönt te för gravida kvinnor?
Det finns en åsikt att en kvinna i situationen kan få en dag inte mer än 200 ml koffein. I översättning för mer begripliga åtgärder motsvarar denna kvantitet 4 standard koppar grönt te. Men man måste ta hänsyn till det faktum att koffein träder in i kroppen och med andra produkter, till exempel: choklad, kaffe, kakao, uppfriskande och uppfriskande drycker, colas och mycket mer. Du kan konsumera grönt te till gravida kvinnor i högst 2 glas per dag. Det är den här dosen som inte bara kan utesluta den negativa påverkan på moderen och barnet, men ger också ett positivt bidrag.
Vad är fördelen med grönt te för gravida kvinnor?
Det faktum att den dryck som beskrivs är rik på olika ämnen som har en positiv effekt på människors hälsa är inte förvånande för någon. Lång sedan var forskare och lekmän över hela världen övertygade om att grönt te är en extremt kraftfull antioxidant som kan stärka immuniteten och förhindra att cellerna snabbt åldras. Grönt te under graviditeten kompletterar lager av sådana mikroelement som: magnesium, kalcium, zink och järn.
Att veta om grönt te är användbart för gravida kvinnor hjälper framtida mödrar att klara de starkaste manifestationerna av toxicos i de tidiga stadierna. Dess korrekta användning bidrar också till kampen mot kalciumbrist och som följd med spröda naglar, ledvärk och tandproblem.
Förstå varför gravida kvinnor inte kan grönt te i de vanliga mängderna, blir en av komponenterna i en lyckad och fullfjädrad gestation. Vid användning av några produkter måste man observera en viss åtgärd, och drycken från löv av grönt te är inte alls ett undantag. Därför är det lämpligt att i graviditetsplaneringsstadiet ta reda på om grönt te är skadligt för gravida kvinnor och om möjligt minska intaget till önskad mängd.